Прежде чем покорять горнолыжные трассы нужно позаботиться о специальной экипировке. Кроме такого лыжного инвентаря как лыжи и палки, следует подготовить одежду и обувь, специально предназначенную для катания на лыжах. Не стоит забывать и о дополнительных аксессуарах, таких как: перчатки, шлем, балаклава. Особое внимание стоит уделить креплению ботинок — это обезопасит от травмирования во время поездки.
Не торопитесь покупать все вышеперечисленное обмундирование, если вы еще не умеете кататься. Для обучения и первых попыток езды подобное снаряжение всегда можно взять в аренду.
Как научиться кататься на лыжах
Новичкам лучше всего обратиться к инструктору — таким образом вы сразу узнаете азы лыжного спорта, и наверняка не сделаете ошибок в будущем. Самостоятельно также можно научиться кататься на горных лыжах, но сначала необходимо изучить технику катания и ознакомиться с правилами безопасности на склонах. Предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией езды на лыжах:
- Убедиться, что ботинки надежно закреплены, должен прозвучать характерный щелчок в креплении.
- Тело расслабить и перенести вперед, спину округлить.
- Ноги должны стоять параллельно на полусогнутых коленях.
- Выдвигать таз назад не рекомендуется, корпус располагаем на уровне ног.
- Руки согнуть в локтях, держать палки не дотрагиваясь до земли.
- Походите в лыжах по ровной поверхности, постарайтесь к ним привыкнуть.
- Правильное падение. Если чувствуете, что падаете, наклонитесь в бок.
- Научиться тормозить. Чтобы снизить скорость или остановиться, необходимо поставить хотя бы одну из лыж поперек.
- Выбрать технику катания: свободная (похожа на ход конькобежца) или классическая (лыжи двигаются параллельно). Вторая — отличный вариант для начинающих.
Обучение лыжному спорту детей весьма отличается. Здесь нужно учитывать особенности характера и физического состояния детских лет. Дети до 5-7 чаще всего не испытывают чувство страха, поэтому во время катания могут сильно разгоняться.
Три важных момента, которым обязательно стоит научить малыша:
- останавливаться;
- управлять скоростью;
- поворачивать по сторонам при спуске.
Техники передвижения на лыжах ребенку лучше показывать в игровой форме. Занятия с инструктором будут во много раз безопаснее и эффективнее, нежели сделать это самому.
Где научиться кататься на лыжах
Если вы приехали в Татаров, и не знаете где научится кататься на лыжах, на рецепции гостиничного комплекса «Коруна» вам подскажут, где можно найти профессионального инструктора. Индивидуальный подход, прокат горнолыжного снаряжения, доступные цены — все для комфортного времяпровождения. Мы позаботились, чтобы ваш отдых был активным и увлекательным. Также, если вас интересует, как отметить Новый год в горах — вы можете узнать это в нашем блоге.
